Los lassen & HMA 2022 – Die Synapse

WorkshopLos&Lassen

Doppelworkshop

Axis Syllabus &
The Human Movement Alphabet

Samstag 19. März

Einzelworkshop: 30 bis 45€ nach Selbsteinschätzung
Doppelworkshop: 55 bis 70€ nach Selbsteinschätzung

LOS! & lassen… (Axis Syllabus)

mit Irina Hortin

von 10.30 – 13.30 Uhr

Loslassen und Bewegungsenergie recyclen.
Wie unsere Körper die Antwort auf die Einladung der Schwerkraft zum Tanz artikulieren.

Jedes unserer Körperteile hat Masse und besitzt Bewegungspotential, das wir durch Fallenlassen freisetzen und als Motor für weitere Bewegung nutzen können. In der Axis Syllabus Terminologie bezeichnen wir Körperteile daher als `Motorische Massen`. Was wie theoretische Physik klingt, ist in der Erforschung mit dem eigenen Körper pure Praxis und kann uns dabei unterstützen, mit geringe, Aufwand und energieeffizient in Bewegung zu kommen. Ist der Motor einmal `angeworfen` und der Körper in Bewegung, sorgt das MuskelFaszienSystem, das unsere Einzelteile beweglich zusammenhält, dafür, dass sie untereinander kommunizieren, sich gegenseitig sowohl einladen wie auch folgen und dabei mit den uns umgebenden Kräften tanzen. In diesem Workshop werden wir die motorischen Hauptmassen des Körpers und die Bewegungsspielräume dazwischen erforschen und damit experimentieren, wie sie unsere Körper sequentiell durch den Raum manoevrieren, sei es allein oder in der ContactImprovisation. Wir werden auch wiederholbare Bewegungsmotive nutzen, um die Theorie zu verkörpern und in Bewegung zu bringen.

Irina Hortin

www.irinahortin.com
Irina studierte zeitgenössischen Tanz, Literatur und Linguistik in Deutschland, Frankreich und Argentinien, wo sie den Tango kennen- und lieben lernte. Ihre Tanzausbildung erhielt sie in Köln, München und überall dort, wo sie getanzt und gelebt hat – vor allem aber im Nomadic College bei Frey Faust, Begründer des Axis Syllabus, der wegweisend für ihren tänzerischen Weg war und ist. Sie arbeitet international als freischaffende Tänzerin, Choreographin und Dozentin (u. a. am Tanzhaus NRW und bei Contact(Tango)- und Improvisations-Festivals und ist zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin. Seit 2012 hat sie als Choreographin für das Schalktheater Zürich mit Nina Hesse Bernhard für diverse Theaterproduktionen zusammengearbeitet. Zusammen mit Gabriele Koch leitet sie seit 2014 die Tanzkompanie theCIE (www.thecie.net) und kreiert site-spezifische Tanztheater und Aerial-Dance-Performances in der Natur und in urbanen Kontexten. Irina interessiert sich lebhaft dafür, wie der menschliche Körper jenseits von Sprache kommuniziert, für seine Resonanz in anderen Körpern und im weiteren Umfeld. Sie ist aktives Mitglied des internationalen Forschernetzwerkes ASRM** (Axis Syllabus Research Meshwork, (www.axissyllabusforum.org), zertifizierte Axis Syllabus-Lehrerin und forscht praktisch, theoretisch – und leidenschaftlich! – rund um das kinetische Potential unseres Körpers.

FB_IMG_1633896341073

The HUMAN MOVEMENT ALPHABET
(Das Alphabet der Menschlichen Bewegung)

mit Manuela Martella

von 16.00 – 19.00 Uhr

Flugbereit

Zum Fliegen gehören technisch gesehen gleiten, hüpfen und springen dazu. Damit sind Bewegungsabläufe gemeint bei denen man für eine gewisse Zeit den Bodenkontakt fast oder gar ganz verliert. Ein paar gute Tips sind dabei nützlich um nach einem schwungvollen Absprung auch sicher zu landen ohne dabei die Gelenke durch die Aufprallkraft zu gefährden. Die körpereigene Struktur bietet uns Hinweise darauf, wie wir durch angemessene Gelenkausrichtung und Koordination den Aufprall abfedern können, was nicht nur nützlich ist, sondern auch Spaß macht und oft schon für genügend Treibstoff für den nächsten Absprung sorgt. Der Unterricht umfasst anatomisches Anschauungsmaterial, Bewegungsanalyse unter biomechanischen Aspekten, individuelle Bewegungserforschung, Improvisation und choreographisches Material. Wir verwenden Das Alphabet der Menschlichen Bewegung, ein Schriftsystem, das aus dem Axis Syllabus entstand, um komplexe Bewegungsprozesse sorgfältig zu differenzieren und zugänglich zu machen. Denn je mehr der Körper in der Lage ist, sich mit Klarheit und Gewissenhaftigkeit zu bewegen, desto müheloser werden wir uns durch Bewegung ausdrücken können und desto mehr Freude haben wir dabei. Frey Faust ist der Erfinder des Alphabets der Menschlichen Bewegung und zusammen mit ihm bin ich Co-Autorin der dritter Überarbeitung sowie des dazugehörigen Buches. In meinem Lern- und Forschungsprozess macht Das Alphabet der Menschlichen Bewegung einen ausschlaggebenden Unterschied und ich freue mich darauf, euch zu zeigen, wie und warum.

Manuela Martella

www.manuelamartella.com
Manuela ist Tänzerin, Performerin, freischaffende Dozentin und Kuratorin. Ihr Interesse gilt all dem, was den Lernprozess und die Bewegungsanalyse im zeitgenössischen Tanz unterstützt. Sie ist Mitverfasserin der dritten Auflage des HMA (The HUMAN MOVEMENT ALPHABET, Urheber Frey Faust, www.axissyllabusforum.org/the-human-movement-alphabet) und lehrt auf internationaler Ebene. Außerdem ist sie Co-Kuratorin des Performance Projekts upRisingUp (IT) www.uprisingup.com. Manuela ist aktives Mitglieder des internationalen Forschungsnetzwerkes des ASRM*.

*ASRM – Axis Syllabus Research Meshwork

Menschen verschiedener Bewegungshintergründe aus Tanz, Akrobatik, Sport, Körpertherapien sowie Wissenschaftler aus Physik, Mathematik, Philosophie und Psychologie, die ihre jeweilige Expertise in den Austausch einbringen, relevante Forschungsergebnisse vorstellen, neue Fragen aufwerfen und das Archiv auf diese Weise lebendig erhalten und kontinuierlich weiterentwickeln.
Mehr erfahrt ihr auf dem Axis Syllabus Forum www.axissyllabusforum.org